每10人就有1个患上膝关节炎！居家运动也能有效治疗！| APLAR 2020
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受全球新冠肺炎疫情的影响，2020年亚太地区抗风湿病联盟年会（APLAR2020）在10月24-29日以线上虚拟会议的形式隆重召开。APLAR2020集结了亚太地区的风湿免疫科专家，展示了近一年来风湿免疫领域的新进展、新研究。
其中，自然不乏中国学者的身影。
在10月25日骨关节炎专题会场中，来自北京大学护理学院的LiminWang博士发表了两项基于中国患者进行的骨关节炎相关研究。
01我国有1.2亿人患有膝关节炎！
膝关节炎（KOA）是造成中老年人慢性残疾的主要原因，但在世界各国的流行病学调查中，我国中老年人KOA的患病率数据都相对缺乏，LiminWang博士所汇报的研究填补了这一空白。
这项研究基于中国健康与退休纵向研究（CHARLS）所搜集的是数据对28个省份、150个县市、450个村庄的1.5万多名中老年人（8113名女性和7260名男性）的数据进行了分析，通过CHARLS2011和CHARLS2015数据之间的对比，分析得到45岁及以上人群的KOA患病率。
45岁以上，每10人就有1个患上膝关节炎！
研究结果显示，45岁及以上人群中，KOA患病率高达11.5%，而女性的患病率显著高于男性（15.22%vs7.51%）。
此外，随年龄增长，KOA风险逐渐增加，60岁及以上人群的KOA总体患病率增加至13.53%，而在这个年龄阶段，女性和男性KOA的患病率之间的差距进一步扩大（17.95%vs8.91%）。
年龄越大，膝关节炎越高发！
此外，研究还针对2011-2015年的KOA累计发病率进行了分析，结果显示：45岁及以上患者的4年内KOA发病率为9.61%；60岁及以上患者的4年内KOA发病率为10.28%。表示年龄增加，KOA发病风险呈现上升趋势。
LiminWang博士在大会摘要中指出：对于中老年人KOA的防治应采取针对性策略，提高关注和重视。
02KOA治疗，系统性运动疗法有奇效！
在另一个关于我国KOA患者治疗的讲题中，LiminWang博士介绍了针对中老年KOA患者的新型运动管理模式——TranstheoreticalModel-leadhomeexerciseintervention（理论指导下的家庭运动干预，TTM-HEI）。
有报告指出，全膝关节置换术虽然能够有效缓解KOA患者的症状，但价格昂贵，仅2018年，全膝关节置换术就花费了129.48亿人民币，给患者和国家医保系统带来了沉重的负担。并且，全膝关节置换并不是最有效的非药物治疗，LiminWang博士提到，运动是KOA最有效的非药物治疗手段，但其效果却由于患者依从性降低而大打折扣。
那么如何提高患者依从性呢？LiminWang博士所在的研究团队探索了一条新的道路——理论指导结合居家运动。在APLAR2020上，LiminWang博士简要汇报了这项研究成果。
什么是TTM-HEI？
TTM-HEI包含四个环节：健康教育、跟踪随访、疗效评估和理论指导。
本次LiminWang博士团队一共招募了189名来自中国北京14个社区的老年KOA患者，103人纳入TTM-HEI干预组，86人纳入自行锻炼的对照组。对两组患者进行了24周的干预+24周的随访，并记录了他们在4、12、24、36和48周的依从性数据和第0、24和48周的KOA症状和关节功能。
TTM-HEI后，患者有哪些改变？
结果显示，12周后TTM-HEI组患者对运动治疗的依从性显著增加（P＜0.001），且48周随访数据显示，TTM-HEI模式更好地改善了患者的膝功能和缓解了KOA症状。
LiminWang博士团队在发表的研究中指出，改善依从性是提高KOA患者运动治疗效果的重要手段，TTM-HEI模式中患者教育的部分能够帮助患者理解运动的意义、克服对运动的反感，从而增加依从性。
参考文献：
1.https：//aplar.delegateconnect.co/talks/the-prevalence-and-incidence-of-symptom-knee-osteoarthritis-in-the-middle-aged-and-elderly-a-national-survey-from-china
2.https：//aplar.delegateconnect.co/talks/the-trajectory-of-exercise-adherence-over-time-and-the-effect-of-theory-lead-intervention-for-knee-osteoarthritis-in-elderly
3.WangL，ChenH，LuH，WangY，LiuC，DongX，ChenJ，LiuN，YuF，WanQ，ShangS.Theeffectoftranstheoreticalmodel-leadinterventionforkneeosteoarthritisinolderadults：aclusterrandomizedtrial.ArthritisResTher.2020Jun8;22(1)：134.doi：10.1186/s13075-020-02222-y.PMID：32513273;PMCID：PMC7278156.
原文链接：http://www.rebestcn.com/news/061241.html
