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踝骨骨折怎么办才好?这两件事不要做

乐鱼官方入口 2021-12-18 17:36 阅读:1004

文章导读:本文由乐鱼网骨科频道提供,主要内容是关于骨折骨折康复护理的相关疾病科普知识以及参考资料,在您之前已有1004个用户阅读过此文章,若本文没有您想要的内容,可在本站的乐鱼网健康百科大全中继续查询。本文的主要内容如下:

意外的到来,总是令人始料不及。如果不小心遭受硬物的强烈撞击,非钢筋铁骨的身体,尤其是骨头便可能会因撞击骨折。比如说,脚踝骨不小心被车撞了的情况下很容易出现骨折的现象,而平时女性穿高跟鞋扭到脚也可能会让踝骨出现骨裂的现象。平时踝骨骨折的时候应该怎么办呢?

踝骨骨折的解决方法之一:避免走路

当人们骨折以后最忌讳的就是走路,因为走路会使身体的全身重量都集中在脚踝骨处,很容易导致骨折伤势加重,骨头伤势加重以后红肿程度会增加,不利于后续的治疗以及恢复,所以踝骨骨折以后尽量避免走路。

踝骨骨折的解决方法之二:避免人工按摩

很多人以为骨折后的红肿疼痛稍微按摩一下就能缓解,其实这是错误的想法,按摩不是用在骨折的地方,是用在崴到脚筋后出现的红肿现象,所以平时看到脚部出现红肿疼痛需要区分是否骨折,如果骨折的情况下是不允许按摩的,按摩后只会加重病情。

踝骨骨折的解决方法之三:去医院治疗

骨折之后千万不可以自行走路去医院,可以拨打120呼叫救护车,也可以拜托周围的人送去医院,及时送去医院治疗可以防止伤情加重,还可以避免二次骨折的现象,并且还可以及时治疗,及早回复。

俗话说,伤筋动骨一百天。无论是骨折了还是伤到脚筋了,没有三个月是好不了的。骨折恢复期的三个月里,患者要注意饮食,保持饮食清淡,多吃维生素丰富的食物,禁止吃辛辣的食物,因为辛辣食物具有很强的刺激性,不利于骨折后的伤口愈合,同时还需要多补钙,让钙类物质增强骨质,促进骨头的愈合。

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